Studi: Memeluk Pohon dapat Mengurangi Stres, Kok Bisa?

Namun, ini bukan hanya tentang angka saja ini melibatkan arus dan menemukan diri kita dalam saat tersebut. 

Mengalami berpelukan secara meditatif dengan orang yang kita kasihi, hewan peliharaan, atau bahkan pohon dapat membantu kita merasa lebih bahagia, lebih tenang, dan lebih terhubung.

Ada sejumlah manfaat mental dan emosional yang dapat diidentifikasi dari memeluk pohon. 

Pertama, aktivitas ini membantu Anda untuk merilekskan diri. 

Penelitian menunjukkan bahwa setelah memeluk pohon, orang melaporkan perasaan lebih tenang dan rileks dibandingkan dengan mereka yang tidak melakukannya. 

Dilaporkan bahwa memeluk pohon telah terbukti meningkatkan kadar hormon oksitosin, yang bertanggung jawab atas ikatan emosional dan perasaan sejahtera, ketenangan, dan kepercayaan. 

Salah satu metode utama untuk meningkatkan produksi oksitosin adalah melalui sentuhan.