Jika kecemasan sudah parah dan mengganggu kehidupan sehari-hari, penting untuk mencari bantuan profesional. Konselor, psikolog, dan psikiater dapat memberikan dukungan dan perawatan yang diperlukan.
Titik PointÂ
Kecemasan di kalangan anak muda adalah masalah serius yang perlu mendapat perhatian khusus. Peran teknologi, tekanan sosial, dan kondisi lingkungan sangat berkontribusi terhadap meningkatnya tingkat kecemasan. Namun, dengan pendekatan yang tepat, kita dapat membantu anak muda mengatasi kecemasan mereka dan menjalani kehidupan yang lebih sehat dan bahagia. Pendidikan, dukungan sosial, dan strategi pengelolaan stres adalah beberapa langkah penting yang dapat diambil untuk mengatasi masalah ini. Dengan demikian, anak muda dapat tumbuh dan berkembang dengan lebih baik di tengah tantangan zaman moderen.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
