Meminimalkan Target

Menekuni hobi yang bermanfaat:

• membaca 
• menulis 
• belajar bahasa asing 
• aktif dalam berbagai kegiatan sosial 
• berkebun

Dengan memiliki tujuan, kita dapat mengalihkan fokus dari stres menjadi hal-hal yang lebih positif dan produktif.

Hindari memasuki masa pensiun dengan ekspektasi tinggi, seperti hidup yang bebas dari masalah atau selalu bahagia. Namun, kenyataan sering kali tidak sesuai dengan harapan ini. 

Hidup selalu memiliki tantangan, terlepas dari usia atau status pekerjaan .

Seperti tertulis dalam the wisdom words:"Life is a problem. No problem, means life is ended" 

Cobalah untuk menerima kenyataan bahwa masalah adalah bagian dari kehidupan, dan yang terpenting adalah bagaimana kita meresponsnya. 

Kami menjadwalkan untuk:

• refreshing setiap hari 
• olahraga jalan kaki
• berenang 3 kali seminggu

Masa pensiun adalah fase transisi besar dalam hidup. Tidak realistis untuk mengharapkan semuanya berjalan mulus sejak awal. 

Akhirnya, cobalah untuk menikmati hal-hal sederhana dalam hidup kita. Kebahagiaan tidak musti datang dari pencapaian besar, tetapi dari momen kecil seperti :

• menikmati pemandangan indah 
• menikmati secangkir Cappuccino 
• mendengarkan musik favorit
• bercanda dengan pasangan hidup 
• bercanda dengan cucu dan cicit 
• melihat matahari terbenam 

dokumentasi pribadi 

Dengan fokus pada hal-hal yang membuat kits merasa bersyukur, kita dapat mengurangi stres dan menemukan kebahagiaan dalam kehidupan