Pengaruh Pola Makan terhadap Tekanan Darah pada Manusia

Tidak Pernah

4

Seberapa sering Anda mengkonsumsi buah dalam 1 bulan?

Sering

14

Jarang

5

Tidak Pernah

Sosialisasi mengenai pentingnya menjaga tekanan darah dan menjalani pola hidup sehat berfungsi agar masyarakat mengetahui bahwa pola makan berpengaruh pada tekanan darah. Selain itu, sosialisasi ini juga betujuan agar masyarakat dapat mengubah pola hidupnya menjadi lebih sehat. Dari hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa sosialisasi berpengaruh terhadap tekanan darah masyarakat menjadi lebih baik. 

Sebelumnya, sebagian besar masyarakat memiliki tekanan darah normal cenderung tinggi karena pola makan yang tidak sehat seperti pada tabel 2. Selain itu juga, masih banyak masyarakat yang belum mengetahui pentingnya dari menjaga tekanan darah dan masih banyak masyarakat yang masih belum rutin untuk mengecek tekanan darahnya.

Sudah banyak jurnal mengenai tekanan darah yang mengatakan bahwa hipertensi disebabkan karena banyak mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung natrium dan lemak jahat. Berdasarkan hasil penelitian, sebagian besar masyarakat masih sering mengkonsumsi makanan atau minuman yang banyak mengandung natrium dan lemak jahat, seperti gorengan, cemilan asin, dan minuman kemasan. Selain itu pula, menurut hasil penelitian bahwa sebagian besar dari masyarakat menganggap bahwa rokok tidak berpengaruh pada tekanan darah.