10 Masakan untuk Diet Seimbang

8. Vegetarian Chili 

   Chili vegetarian yang terbuat dari campuran kacang-kacangan, sayuran, dan saus tomat adalah pilihan makan malam yang rendah lemak dan tinggi serat. Sajikan dengan potongan alpukat dan yoghurt Yunani rendah lemak untuk menambahkan kelezatan dan tekstur.

9. Soba Noodle Salad

   Soba noodle salad adalah hidangan yang segar dan mengenyangkan. Campur soba noodle dengan sayuran seperti mentimun, wortel, dan edamame, lalu tambahkan saus wijen dan kecap asin rendah garam untuk cita rasa yang kaya.

10. Egg Muffins

    Egg muffins adalah pilihan sarapan yang praktis dan bergizi. Campur telur dengan sayuran, daging cincang, dan keju rendah lemak, lalu tuang ke dalam cetakan muffin dan panggang hingga matang. Anda dapat menyimpannya di lemari es dan memanaskannya saat sarapan.

Dengan mencoba masakan-masakan kreatif ini, Anda dapat tetap menjaga keseimbangan dalam diet Anda tanpa mengorbankan rasa atau kepuasan. Jangan ragu untuk bereksperimen dengan berbagai bahan dan resep untuk menemukan kombinasi yang paling Anda sukai, dan nikmati perjalanan menuju gaya hidup yang lebih sehat dan lebih seimbang.