Mohon tunggu...
Tiara AmeliaHanum
Tiara AmeliaHanum Mohon Tunggu... Penulis - pelajar

saya adalah seorang pelajar yang mempunyai kemampuan dalam membuat desain

Selanjutnya

Tutup

Foodie

10 Masakan untuk Diet Seimbang

20 Juni 2024   09:00 Diperbarui: 20 Juni 2024   09:06 49
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Foodie. Sumber ilustrasi: FREEPIK/Freepik

Diet seimbang adalah kunci untuk menjaga kesehatan dan kesejahteraan kita. Namun, seringkali, menciptakan hidangan yang sehat dan bergizi bisa terasa membosankan. Untungnya, dengan sedikit kreativitas, Anda dapat menyajikan masakan-masakan yang menggugah selera dan tetap sesuai dengan prinsip diet seimbang. Berikut adalah 10 masakan kreatif yang cocok untuk diet seimbang:

1. Buddha Bowl

   Buddha bowl adalah hidangan yang terdiri dari campuran berbagai jenis sayuran, protein, karbohidrat, dan lemak sehat, yang disajikan dalam mangkuk besar. Anda dapat mencoba kombinasi seperti quinoa, sayuran panggang, kacang-kacangan, dan saus tahini untuk hidangan yang bergizi dan lezat.


2. Zucchini Noodles with Pesto

   Zucchini noodles atau zoodles adalah alternatif sehat untuk pasta tradisional. Anda dapat membuat zoodles dari zucchini yang dipotong menggunakan spiralizer, lalu disajikan dengan pesto yang kaya akan nutrisi dan rasa.


3. Stuffed Bell Peppers

   Paprika yang diisi dengan campuran daging cincang, beras merah, sayuran, dan keju rendah lemak adalah pilihan makan malam yang bergizi dan memuaskan. Hidangkan dengan saus tomat rendah lemak untuk hidangan yang seimbang.


4. Salmon and Quinoa Salad

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Foodie Selengkapnya
Lihat Foodie Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun