3. Akses ke Informasi
Media sosial menjadi sumber belajar yang kaya, baik untuk pendidikan formal maupun untuk mencari informasi tentang kesehatan mental, gaya hidup, dan isu global.
4. Kesempatan Karier dan Koneksi Profesional
Platform seperti LinkedIn atau bahkan TikTok telah membuka peluang karier baru bagi banyak anggota Gen Z, membantu mereka mengembangkan keterampilan atau menemukan komunitas profesional yang sesuai dengan minat mereka.
Dampak Negatif Media Sosial terhadap Kesehatan Mental
Meski memiliki banyak manfaat, media sosial juga membawa risiko yang dapat memengaruhi kesehatan mental jika tidak digunakan dengan bijak. Berikut adalah beberapa dampak negatif yang sering dialami oleh Generasi Z:
1. Perbandingan Sosial yang Berlebihan
Di media sosial, banyak pengguna memamerkan aspek terbaik dari hidup mereka. Hal ini sering membuat orang lain merasa rendah diri karena membandingkan diri mereka dengan standar yang tidak realistis. Akibatnya, banyak Gen Z yang mengalami kecemasan atau depresi.
2. FOMO (Fear of Missing Out)
FOMO, atau ketakutan akan ketinggalan, adalah fenomena yang umum di kalangan pengguna media sosial. Ketika melihat teman atau idola melakukan hal-hal menarik, mereka mungkin merasa cemas atau kurang puas dengan hidup mereka sendiri.
3. Cyberbullying
