5. Meningkatkan KreatifitasÂ
Menulis memungkinkan kamu mengeksplorasi pikiran dan perasaan yang belum dijelajahi. Menulis tentang pemikiran yang berulang akan memperjelasnya dan membantu kamu menjernihkan pikiran untuk memberi ruang bagi ide lain.
Kebiasaan menulis dapat membantu kamu melacak ide, inspirasi, kutipan, dan sketsa.
Nah itulah manfaat journaling khususnya untuk kesehatan mental. Mulai sekarang, cobalah untuk mengajari mereka melakukan hal ini.***
Sumber: Berbagai sumber
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!