Seperti yang didiskusikan pada paragraf sebelumnya, multitasking bisa membuat anda lebih rentan  melakukan kesalahan. Terbaginya konsentrasi anda dapat menyebabkan kesalahan serius, seperti belok ke jalan yang salah karena anda terlalu sibuk menelpon rekan kerja ketika mengemudi. Kinerja seseorang akan menjadi lebih rendah saat melakukan banyak tugas.
Salah satu studi tahun 2018 menemukan bahwa orang dewasa yang lebih tua cenderung membuat lebih banyak kesalahan saat mengemudi jika mereka melakukan banyak tugas. Ada baiknya untuk fokus pada beberapa tugas dan pekerjaan yang lebih serius dan membutuhkan banyak konsentrasi terlebih dahulu sebelum memulai mengerjakan hal lainnya.
Menjalankan multitasking berkepanjangan dapat mengganggu kinerja otak anda. Maka dari itu diharapkan anda lebih mengenal diri dan kemampuan anda sendiri. Mau tau informasi tentang pemahaman dan pengenalan diri lebih lanjut? Stress Management Indonesia dapat membantu Anda melalui program dan aplikasi yang sudah kami sediakan di sini.Â
Anda dapat melihat layanan kami di semua media sosial untuk menemukan lebih banyak konten seru edukasi mengenai neuroscience dan mental health.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
