Lagi Pacaran? Waspada 10 Red Flag Berikut! | Written by Futiha

Jakarta, 16 November 2022 -- Orang yang biasa disebut Red Flag pada umumnya memiliki masalah yang mirip dengan gejala pasif-agresif. Gangguan kepribadian pasif-agresif (PAPD) tidak dianggap sebagai diagnosis psikiatri resmi, namun dalam bidang psikiatri, PAPD telah dilihat dalam berbagai cara, termasuk sifat atau sindrom kepribadian, pola perilaku dinamis, atau gangguan kepribadian negatif. 

Terlepas dari klasifikasinya, itu adalah masalah nyata bagi banyak orang yang dapat menghalangi hubungan yang sehat di semua bidang kehidupan.

Secara lahiriah, orang pasif-agresif tampak menyenangkan, tetapi secara internal, mereka merasa frustasi, marah, atau negatif. Mereka sering merasa tidak aman, memiliki harga diri yang rendah, atau takut orang tidak akan menyukai mereka jika mereka menyatakan ketidaksetujuan. Sikap inilah yang merupakan salah satu ciri utama  seseorang dengan Red Flag.

Red flag dalam hubungan merujuk pada berbagai alasan mengapa seseorang harus meninggalkan pasangannya. Artinya, hubungan saat ini mungkin tidak sehat atau mengarah ke arah negatif, jadi lebih baik diakhiri. Penting sekali bagi kita untuk belajar mengenali tanda-tanda peringatan dalam suatu hubungan. 

Selain tidak menjadi korban, hal ini juga dapat membantu anda menghindari sakit hati dari hubungan yang tidak memiliki fungsi di kemudian hari. 

APA YANG MENYEBABKAN PERILAKU PASIF-AGRESIF?

Para ahli menunjukkan faktor genetik dan lingkungan dalam perkembangan gangguan kepribadian pasif-agresif. Sebuah studi tentang anak kembar di Journal of Personality Disorders menunjukkan bahwa heritabilitas menyumbang 50% dari risiko seseorang untuk sifat ini. Beberapa makalah penelitian telah melihat faktor lingkungan yang berkontribusi pada tipe kepribadian ini dan menyimpulkan bahwa berikut ini meningkatkan risiko seseorang:

1. Pengasuhan yang tidak efektif atau keras

2. Trauma atau pelecehan masa kecil

3. Menelantarkan

Ada beberapa sifat, sikap dan perilaku yang termasuk dalam red flag hubungan. Jika tanda-tanda ini ada pada pasangan anda, jangan ragu untuk mengakhiri hubungan demi kebaikan yang lebih besar.

Berikut ini 10 red flag dalam hubungan yang harus diwaspadai berdasarkan sudut pandang neuroscience:

1. Silent treatment

Orang yang pasif-agresif mungkin kesulitan mendiskusikan kemarahan atau emosi negatif mereka, jadi mereka berhenti berbicara sama sekali sebagai bentuk hukuman.

1. Bahasa tubuh negatif

Memutar mata atau menyilangkan tangan saat orang lain berbicara bisa menjadi tanda ketidaksetujuan, kebencian, atau frustrasi secara tidak langsung.

1. Tiba-tiba menghilang

Alih-alih mengakhiri hubungan entah itu dengan pasangan romantis atau kolega secara langsung, tipe pasif-agresif lebih cenderung membuat orang lain menjadi hantu. Mereka hanya menolak untuk berkomunikasi lagi untuk menghindari konflik.

1. Membuat alasan

Individu yang menunjukan perilaku pasif-agresif ahli dalam mencari alasan untuk keluar dari melakukan sesuatu.

1. Menunda-nunda

Ketika orang pasif-agresif mengatakan ya untuk sesuatu yang seharusnya mereka katakan tidak, mereka akan sering menundanya selama mungkin.

1. Pelupa

Orang-orang ini cenderung melupakan tugas, atau janji yang mereka buat yang tidak ingin mereka lakukan sejak awal.

1. Menjadi sarkastik

Individu yang pasif-agresif sering menggunakan sarkasme untuk menyerang orang lain secara halus sambil mengklaim bahwa mereka "hanya bercanda".

1. Menyalahkan orang lain

Tipe pasif-agresif dengan cepat mengatakan bahwa kekurangan mereka disebabkan oleh kesalahan orang lain.

1. Cemberut atau bertindak cemberut

Mengatakan hal-hal baik-baik saja sambil menyampaikan suasana hati yang masam adalah sifat umum di antara orang-orang pasif-agresif.

1. Menjadi pengadu

Merengek atau mengeluh tentang berbagai hal tanpa mengambil tindakan positif untuk mengubah keadaan adalah hal yang umum pada tipe kepribadian ini.

Tidak setiap red flag seharusnya menandakan akhir dari suatu hubungan, tetapi memahami non-negosiasi dapat membantu anda memutuskan apakah akan mempertahankannya. Saat berkencan dengan seseorang, tanyakan pada diri anda, "Apakah aku merasa aman dengan orang ini? "Apakah ini hubungan yang saya inginkan?." 

Pada akhirnya, penting untuk mempercayai intuisi anda dan menjauh dari pasangan yang menunjukkan satu atau lebih tanda peringatan. Dalam beberapa kasus, mungkin masuk akal untuk mencoba menyelamatkan ikatan anda, tetapi jika pasangan anda tidak menunjukkan tanda-tanda koreksi diri, mungkin lebih baik untuk pergi. 

Mau tau informasi lebih lanjut atau solusi untuk masalah percintaan anda? Stress Management Indonesia dapat membantu anda mengenal dan memahami diri anda melalui program dan aplikasi yang sudah kami sediakan di sini . Anda dapat melihat layanan kami di semua sosial media untuk menemukan lebih banyak konten seru edukasi tentang neuroscience dan mental health.