Secara keseluruhan, "Real Food" oleh Nina Planck adalah buku yang dibuat dengan riset yang mendalam dan menyeluruh, menawarkan wawasan yang berharga tentang pentingnya makanan alami. Dengan dukungan glosarium, sumber bacaan yang disarankan, panduan tempat menemukan makanan alami, dan referensi ilmiah, buku ini menjadi sumber yang sangat berharga bagi siapa saja yang ingin kembali ke pola makan yang lebih sehat dan alami.
"Makanan alami adalah obat yang paling kuat dan aman untuk membantu mencegah dan mengobati penyakit kronis." - Dr. Weil
(Dokter dan Pendiri Arizona Center for Integrative Medicine)
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
