Yogurt baik untuk kesehatan pencernaan, kaya nutrisi, mengandung protein tinggi, dan berfungsi untuk menjaga kekebalan tubuh, kesehatan jantung, mengurangi berat badan.
Dan terakhir masih saya tambah rebusan jahe merah dan kayu manis yang merupakan rempah rempah yang  banyak manfaat untuk menghangatkan tubuh agar tidur lebih berkualitas badan jadi segar.
Sedangkan kayu manis  banyak berfungsi untuk kesehatan dan kecantikan dan diet, mencegah penuaan dini, melawan bakteri dan jamur.
Yuk kita lihat videonya di reel Instagram ku ya..
Banyak banget manfaatnya es buahku sore ini, semoga membuat badan makin sehat sehingga bisa menjalankan ibadah puasa Ramadan dengan lebih khusyuk , dan juga bisa ikutan Samber sampai akhir nantiÂ
Terima kasih, semoga bermanfaat ya..
Waalaikumsalam..
Salam hangat
Sri Subekti AstadiÂ
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H