Soto Ayam Menu Favorit untuk Sahur Keluargaku

Sumber: https://cookpad.com/

Menu lain bila kita sedang bermalas-malasan, adalah kering tempe, kacang dan ikat teri... menu ini awet , bisa untuk persediaan bila kita sedang malas masak karena Kering ini awet bila benar-benar kering dan menyimpannya di dalam wadah setoples yg kering dan bersih. Karena sifatnya kering maka menggunakan menu ini kita harus memperbanyak sendiri minum air putih agar tidak dehidrasi di siang hari.

foto dokpri

Alternatif lain bila kita sedang malas makan, bisa diganti dengan segelas susu Slim & Fit ditambah buah kurma 3 biji atau juga buah alpukat yang bisa dimakan begitu saja. Kebutuhan karbohidrat , protein dan vitaminnya sudah lengkap dalam segelas susu, kita tinggal menambah vitamin C saja dari buah alpukat .

Demikian menu favorit kami, yang sering kami  makan dan  sediakan untuk sahur semoga bermanfaat.

Kudus, 26 Mei 2018

Salam sehat.

Dinda Pertiwi