Setelah mengonsumsi makanan yang mengandung kolesterol dan lemak, Anda disarankan mengonsumsi minuman yang bisa menetralisir kandungan lemak dan kolesterol yang berlebih.
Ada beberapa jenis minuman yang dipercaya bisa menetralisir kolesterol dan lemak di antaranya:
1. Wedang Jahe
Kandungan jahe yang sudah ditumbuk bisa memperlancar metabolisme Anda.
2. Air putih
Selain bisa mengurangi dehidrasi, air putih juga akan menggelontorkan sel-sel tubuh yang tidak sehat bersamaan dengan air seni yang dikeluarkan.
3. Yogurt
Biasanya setelah mengonsumsi yoghurt, Anda akan buang air besar secara teratur.
4. Jus tomat dan mentimun
Campuran kedua buah ini bisa menetralisir racun lemak dalam tubuh, menambah nutrisi vitamin A, dan memasok asupan air dalam tubuhmu. Namun, ketika membuat jus, jangan menambah gula atau es.
5. Teh hijau
Kandungan senyawa aktif dalam teh hijau bisa membakar lemak Anda yang berlebih. Sangat cocok untuk membantu program diet Anda asal dikonsumsi dengan cara yang tepat.
