Bukan hanya itu, protein yang ada pada daging sapi juga dapat membantu untuk membentuk dan juga membenahi jaringan tubuh, serta dapat meluaskan aktivitas otot.
Sangat tidak heran jika Anda yang ingin sekali dapat meningkatkan massa otot anda hanya perlu menambah  asupan protein.
Jika tubuh kita tidak mendapatkan asupan nutrisi yang baik, maka cara agar bisa mencapai tubuh yang berotot tentu kita akan membutuhkan waktu yang cukup lama.
B. Dapat mencegah anemia.Â
Dengan adanya kandungan zat besi di dalam daging sapi, maka mengkonsumsi daging sapi dipercaya dapat membantu mencegah anemia.kekurangan zat besi dapat menimbulkan penyakit Anemia yang biasanya sering dikeluhkan dengan kelelahan dan kelemahan.
Dengan adanya mengonsumsi daging sapi, maka tubuh akan mendapatkan zat besi yang memadai , apalagi berupa heme. Heme adalah wujud zat besi yang hanya bisa dijumpai pada protein hewani.
Tubuh manusia akan lebih efektif bila menyerap zat besi heme dibandingkan zat besi non-heme, yaitu adalah yang bersumber dari tumbuhan.
Maknanya,mengkonsumsi daging sapi yang bermanfaat dapat membantu dalam memenuhi kebutuhan zat besi yang baik untuk mencegah anemia.
C. Merawat sistem kekebalan tubuh pada manusia
Selain dapat menjaga otot dan mencegah Anemia daging sapi juga termasuk sumber zinc (seng) yang tinggi dan juga dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
Manfaat yang diperoleh dari daging sapi ini didapatkan dari sifat antioksidan seng yang memiliki kewajiban menghasilkan antibodi.
