Mengapa Manusia Memerlukan Hiburan?

Meningkatkan Rasa Kontrol: Hiburan dapat memberikan rasa kontrol dan otonomi dalam kehidupan kita. Memilih film yang ingin kita tonton, musik yang ingin kita dengarkan, atau buku yang ingin kita baca dapat memberikan rasa kontrol dan kepuasan (Bandura, 1977).

Meningkatkan Rasa Bahagia: Hiburan dapat membantu kita merasa lebih bahagia dan puas dengan hidup kita. Melalui pengalaman yang menyenangkan dan menghibur, kita dapat meningkatkan rasa syukur dan penghargaan terhadap kehidupan (Seligman, 2011).

Selian itu alasan lainnya di antaranya: 

• Hiburan membantu kita melupakan masalah sejenak dan melepaskan ketegangan.

• Aktivitas yang menyenangkan memicu produksi hormon endorfin yang membuat kita merasa lebih bahagia.

• Berbagi kesenangan dengan orang lain dapat mempererat ikatan sosial.

• Beberapa bentuk hiburan seperti seni atau musik dapat memicu ide-ide baru.

Hiburan bukan sekadar pelarian dari realitas, tetapi merupakan kebutuhan manusia yang kompleks dan multidimensi. Hiburan dapat membantu kita mengatasi stres, membangun ikatan sosial, meningkatkan pembelajaran, dan mengekspresikan diri. Dengan memahami fungsi hiburan dalam kehidupan manusia, kita dapat menghargai peran pentingnya dalam kesejahteraan dan perkembangan individu.

Daftar Pustaka yang dapat dibaca lebih lanjut: 

• American Psychological Association. (2015). Music and mental health. Retrieved from https://www.apa.org/topics/music-mental-health

• Bandura, A. (1977). Social learning theory. Englewood Cliffs, NJ: Prentice-Hall.

•