Mohon tunggu...
Sigit Eka Pribadi
Sigit Eka Pribadi Mohon Tunggu... Administrasi - #Juara Best In Specific Interest Kompasiana Award 2023#Nominee Best In Specific Interest Kompasiana Award 2022#Kompasianer Terpopuler 2020#

#Juara Best In Specific Interest Kompasiana Award 2023#Nominee Best In Specific Interest Kompasiana Award 2022#Kompasianer Terpopuler 2020#Menulis sesuai suara hati#Kebebasan berpendapat dijamin Konstitusi#

Selanjutnya

Tutup

Lyfe Pilihan

Kita Sering Sibuk dengan Rutinitas Kerja tapi Kerap Lupa Membahagiakan Diri dan Tertawa Lepas

11 September 2023   08:04 Diperbarui: 11 September 2023   10:15 738
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ilustrasi gambar pendukung via Freepik.com

Kenapa kita harus juga menerapkan Self Improvement?

Yang jelas tujuan Self Improvement itu baik, yaitu, membawa kita keluar dari rutinitas yang membuat stres, membawa kita untuk membangun circle baru, hingga meningkatkan percaya diri.

Penulis sendiri ketika jam dinas selesai, penulis kerap menjeda diri dari aktivitas rutinitas kerja dengan menekuni hobi, seperti berkebun, membaca buku, menyanyi, nge-band, dan hal membahgiakan lainnya.

Dengan begitu kita akan jadi lebih mengenal diri sendiri, perduli pada diri, dan punya tanggung jawab moral untuk disiplin meningkatkan potensi diri, mampu merawat diri, termasuk lebih peka lingkungan maupun hubungan sosial disekitar, dan sebagainya.

-----

Yang jelas juga, self care dan self improvement ini tidak selalu bertujuan semata-mata sekadar menjeda belaka, tapi merupakan sebuah upaya untuk menjadikan diri sendiri menjadi lebih baik kedepannya.

Setidaknya juga, dengan menjeda diri melalui self care dan self improvement untuk keluar dari rutinitas yang membuat stres dan jenuh ini, maka kita dapat mencegah terjadinya burnout ataupun boreout pada diri, serta untuk kesehatan mental maupun fisik.

Coba saja bayangkan, dalam setiap harinya kita terus mengulang hal yang sama terus-menerus, siapa yang tidak stres dan jenuh coba, iya kan

Apalagi setiap harinya pekerjaan kita itu penuh dengan dinamika, banyak ekspektasi begini dan begitu, banyak tekanan pekerjaan, bahkan banyak beban pekerjaan.

Kerja, kerja, kerja terus, eh lupa bahagia dan tertawa lepas, ga bahaya tah, "tipes" juga kan kalau begini caranya toh. Emangnya harus selalu keliatan yang paling kerja gitu ya, enggak juga kali, kan.

Oleh karenanya, menyelingi rutinitas kerja dengan self care dan self improvement ini adalah terapi berharga untuk sejenak tertawa lepas bahagia.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Lyfe Selengkapnya
Lihat Lyfe Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun