Saya pun sepakat bahwa tua itu pasti dan ngapain juga harus takut, iya kan. Jadi soal bagaimana awet muda itu tinggal pilihan masing-masing dengan cara masing-masing saja sih menyikapinya.
Saya juga jadi mikir eh. Andaikata istri saya suka ke salon dan menuntut ini itu agar awat muda apa enggak jebol juga nih kantong. Apa cukup gaji sebulan membiayai.Â
Tapi Alhamdulillah nya, istri saya enggak seperti itu, tau banget mana skala prioritas terkait kebutuhan hidup. Namun bukan berarti istri saya apa adanya juga soal penampilan, istri saya ya tetap juga lah menjaga penampilannya.
Lantas bagaimana dengan saya sendiri?
Ah, kalau saya mah slow dan santuy aja, ya kurang lebihnya sama prinsipnya seperti apa yang diterapkan oleh istri.
Ya, kalau soal awet muda ini, saya enggak neko-neko, sederhana saja dengan empat hal yang saya terapkan, yaitu;
1. Menjaga mental kejiwaan tetap sehat.
Ya, kalau mau awet muda, inilah kunci utamnya, sehat ruhani, sehat mental kejiwaan. Selalu berpikir logis dan positif hingga berpikir matang, realistis dan dewasa dalam menjalani kehidupan sehari-hari.
Coba saja kalau pikiran kita selalu negatif, mikir ini itu yang harus sesuai dengan ekspektasi dan idelisme kita, apa enggak bikin pecah kepala dan apa enggak bikin kita makin mengernyitkan kening. Belum lagi mikir beban kerjaan dan beban hidup lainnya.
Jadi, kalau mau awet muda, ya kita rawat kesehatan mental kejiwaan kita ini, sebab kalau mental kejiwaan kita sakit, dampaknya keseluruh raga.
