Sebagai kesimpulan penting dari uraian di atas adalah jaga pola makan yang benar, hindari kebiasaan buruk dan rajin berolahraga. Bila badan kita sehat maka kita bisa maksimal bekerja dan berkarya, belajar dan melakukan aktifitas apapun. Bila badan kita sehat maka diyakini jiwa dan rohani kita akan baik juga. Apalah artinya kekayaan yang kita miliki bila kita dalam kondisi sakit. Nikmatnya kesehatan itu tidak bisa ditukar dengan sebuah harga yang fantastis seperti harga mobil Ferrary yang harganya mencapai 2,5 milyar.
“Kekayaan Yang Paling Berharga Adalah Kesehatan“
Dan yang terpenting adalah bagaimana kita bisa enjoy ”menikmati rutinitas pola hidup sehat tersebut. Kesehatan itu “Kebutuhan” kita yang harus diperjuangkan. Lebih baik melakukan antisipasi agar kita terhindar dari penyakit daripada mengobati penyakit yang membutuhkan banyak pengorbanan. Semoga uraian dan pengalaman pribadi saya ini perihal pentingnya kesehatan dapat bermanfaat dan menjadi inspirasi untuk kawan-kawan lain tercinta. Amiin.
https://www.facebook.com/sholehudin.a.aziz
https://twitter.com/sholehudinaziz
.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
