Mohon tunggu...
Seliara
Seliara Mohon Tunggu... Foto/Videografer - Dentist

Bahagia berkarya dan berbagi sebagai wujud rasa syukur

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Cara Berdamai dengan Inner Child yang Terluka

5 Desember 2021   16:00 Diperbarui: 6 Desember 2021   05:46 610
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Penyembuhan tidak selalu memiliki akhir yang pasti, nikmati saja progress dan prosesnya. Kita telah memulai prosesnya dengan menjangkau inner child. 

Inner child kita mungkin memiliki lebih banyak hal untuk diungkapkan tentang tantangan dari masa lalu. Tetapi kita juga dapat belajar untuk menjadi lebih spontan dan menyenangkan serta mempertimbangkan apa yang ditawarkan kehidupan dengan rasa takjub yang lebih besar.

Tetap selaras dengan inner child kita dapat menyebabkan rasa diri yang lebih lengkap dan meningkatkan kepercayaan diri dan motivasi. Perkuat koneksi yang telah kita buka dengan menegaskan niat untuk terus mendengarkan, menawarkan cinta dan kasih sayang, dan bekerja untuk menyembuhkan setiap luka yang masih terbuka.

8. Mencari bantuan ahli bila diperlukan

Pada kasus tertentu yang cukup berat, bantuan dari ahlinya mungkin diperlukan. Terapi dari psikolog bisa membantu supaya kita bisa berdamai dengan inner child yang terluka cukup dalam.

Penutup

Inner child adalah sosok kecil yang terus melekat dalam diri kita. Ketika kebutuhan akan cinta, pengakuan, pujian, dan jenis dukungan emosional lainnya tidak terpenuhi di masa kanak-kanak, trauma yang diakibatkannya dapat bertahan hingga kehidupan dewasa.

Tapi tidak ada kata terlambat untuk pulih. Dengan belajar memperhatikan inner child, kita dapat memenuhi kebutuhan ini, belajar mengekspresikan emosi dengan cara yang sehat, meningkatkan rasa sayang dan cinta pada diri sendiri.

Mari lebih peduli untuk menyayangi sosok kecil ini. Kalau bukan kita sendiri, siapa lagi? Kalau tidak dimulai hari ini, kapan lagi?

Terima kasih sudah membaca tulisan ini, semoga bermanfaat.

Salam sehat sepenuh cinta :p

Jakarta, 6 Desember 2021

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun