PANIC DISORDER: Ketika Ketakutan Mengambil Alih

Pernahkah kamu tiba-tiba merasa, "Kenapa dadaku sakit? Napasku pendek, keluar keringat dingin, ini kenapa?" Jika iya, kemungkinan besar kamu sedang mengalami serangan panik (panic attack). Tapi, jika serangan ini terus berulang, dengan kemunculan yang tidak dapat diprediksi, itu bisa menjadi tanda panic disorder.

Berbeda dengan gangguan cemas menyeluruh (generalized anxiety disorder), pada panic disorder tingkat kecemasan saat tidak ada serangan bisa nol alias tidak ada sama sekali. Namun, saat serangan terjadi, kecemasannya melonjak tajam. Kondisi ini adalah salah satu bentuk gangguan mental serius yang membutuhkan perhatian khusus.

Apa Itu Panic Disorder?

Panic disorder, atau gangguan panik, secara harfiah dapat diartikan sebagai "tenggelam dalam kepanikan." Penyakit ini pertama kali didiagnosis pada tahun 1832 oleh seorang ahli bedah jantung bernama James Hope. Ia memperhatikan bahwa di antara pasiennya yang mengalami irama jantung tidak teratur dan cepat, ada satu yang menunjukkan reaksi psikologis. Pasien tersebut merasakan ketakutan dan kecemasan berlebihan, merasa bahwa ia akan mati karena kondisi jantungnya. Meskipun hasil pemeriksaan medis menunjukkan bahwa tidak ada masalah serius dengan jantungnya, pasien tersebut tetap tidak mempercayainya dan terperangkap dalam ketakutannya sendiri. Kondisi psikologisnya semakin memburuk, menjadi lebih murung, dan dipenuhi dengan pemikiran-pemikiran negatif.

Pada tahun 1940-an, gangguan ini yang awalnya disebut sebagai "penyakit jantung tidak stabil" atau "penyakit jantung sensitif" akhirnya diakui sebagai gangguan psikologis dan bukan penyakit dalam. Dr. Donald F. Klein kemudian melakukan diagnosa yang lebih mendalam, menyimpulkan bahwa gangguan ini bukanlah kecemasan kronis biasa, melainkan jenis kecemasan yang datang secara tiba-tiba dan intens.

Penelitian menunjukkan bahwa siapa saja bisa mengalami panic disorder, meskipun kondisi ini lebih sering dialami oleh perempuan dibandingkan laki-laki. Biasanya, gangguan ini muncul pada masa remaja atau dewasa muda, seringkali dipicu oleh tekanan hidup atau peristiwa emosional yang sangat membebani.

Mengapa Ini Terjadi?

Menurut Kementerian Kesehatan Indonesia, penyebab panic disorder tidak sepenuhnya jelas. Namun, ada beberapa faktor yang sering menjadi pemicu:

1. Faktor Biologis
   Riwayat keluarga dengan gangguan serupa, ketidakseimbangan biokimia di otak, atau penyakit sistemik seperti diabetes yang tidak terkontrol.

2. Faktor Psikologis
   Perkembangan kepribadian yang membentuk cara seseorang menghadapi stres sejak kecil.

3.