Dengan lancarnya pencernaan berarti juga semakin cepat pembuangan kotoran-kotoran yang ada di usus sehingga lebih bersih.
3. Menjaga kesehatan mental
Tidak bisa dipungkiri rasa tidak nyaman bila asam lambung naik yang diikuti juga perasaan tidak nyaman bahkan jantung yang berdebar makin meningkatkan kecemasan dan kekhawatiran di dalam diri. Sehingga bila pencernaan baik maka suasana hati juga akan lebih baik dan tenang.
4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh (imun)
Dengan menguatnya sistem kekebalan tubuh karena mengkonsumsi probiotik maka akan mencegahnya masuknya pelbagai macam penyakit salah satunya adalah diare.
Manfaatnya bagi kesehatan kulit agar semakin glowing :
1. Meningkatkan kelembaban kulit.
Memakan buah-buahan, yoghurt dan kimchi bisa membantu melembabkan kulit. Kulit menjadi lebih halus dan tidak kering. Jika kulit kering akan lebih mudah berkerut atau luka.
2. Membantu mengurangi peradangan kulit.
Kulit berjerawat atau eksim akan lebih cepat sembuh bila rajin mengkonsumsi probiotik dan prebiotik karena mengandung asam hialuronat yang memiliki fungsi menambah san mempertahankan kelembaban kulit.
3. Memperkuat Barrier kulit.
