Mengetahui dan menyadari alasan melakukan hal-hal yang dilakukan
Tidak mudah  menghakimi orang lain
Dengan melakukan kegiatan-kegiatan diatas, sedikit demi sedikit kecerdasan emosional kita akan terlatih sehingga kita bisa menjalani hari-hari dengan lebih baik dan bijaksana.
Kesimpulan
Pemikiran rasional, emosional, dan irasional masing-masing memberikan kontribusi tersendiri terhadap pemahaman kita tentang dunia dan diri kita sendiri. Emosi menghubungkan kita dengan sifat autentik kita, sementara rasionalitas memberikan kita kesempatan untuk menavigasi hidup dengan kejelasan dan tujuan. Bahkan pemikiran irasional bisa menawarkan wawasan berharga tentang alam bawah sadar kita.
Dengan mengenali dimensi pikiran sadar dan bawah sadar serta mengembangkan kecerdasan emosional, kita dapat menyelaraskan aspek-aspek ini untuk menciptakan keseimbangan antara hati dan otak. Usaha ini tidak hanya berguna untuk pertumbuhan pribadi, tapi juga melatih kita untuk lebih terhubung dengan orang lain dan berkembang di dunia yang tak henti berubah.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H