Di Masa Pandemi, Ketika WFH, Apakah Anda Perlu Olahraga?

"Mereka yang di atas 40 darah tinggi nya akan naik, napasnya akan sesak, batuk-batuk. Apalagi tertular si virus bandel Covid-19,"  Arie menjelaskan potensi jika jantung dan pernapasan seseorang sudah terganggu karena tidak bergerak.

Jika bergerak, maka daya tahan tubuh akan meningkat. Berolahraga sedang atau ringan maka akan menyebabkan sel darah putih naik.

"Jadi dengan demikian, jika Covid-19 menghampiri, maka sel darah putih itu akan langsung melawan si Covid. Akan tetapi jika tidak punya sel darah putih (karena tidak bergerak) maka para 'pengawal' kita di dalam tubuh akan mati diserang si Covid," katanya.