Seperti pada umumnya diabetes ini salah satu penyebabnya adalah mengonsumsi makanan atau minuman manis, maka tentunya janganlah terlampau banyak mengonsumsi makanan atau minuman manis ini baik di saat berbuka maupun sahur.
Jika Anda berdiskusi dengan dokter, biasanya dokter Anda akan menganjurkan Anda untuk makan makanan yang rendah karbohidrat dan tinggi lemak. Karena makanan tinggi lemak ini akan membikin kenyang lebih lama serta takan menaikkan gula darah.
Pola 2-4-2 seperti yang disebutkan di atas tentu juga berlaku bagi Anda penderita diabetes dalam menjalankan puasa.
Sebaiknya konsumsilah air putih.
Dan yang pertama-tama beritahukan dokter Anda jika Anda mempunyai rencana untuk berpuasa.
Jika Anda sedang menjalani pengobatan diabetes atau hipertensi, maka dokter Anda akan melakukan penyesuaian selama Ramadan ini. Dan itu harus dibawah pengawasan dokter Anda.
Selamat menjalankan ibadah puasa.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
