Hasil penelitian ini membuktikan adanya hubungan yang sangat erat antara level stress yang dialami seseorang dengan resiko terkena penyakit cardiovascular. Ke depan para dokter dalam pemeriksaan pasien yang mengalami stress kronis dianjurkan  akan juga memeriksa  jantung untuk mengantisipasi penyakit cardiovascular secara dini.
Setiap orang tentunya penah mengalami stress dan terkadang sangat sulit  keluar dari segala permasalahan yang dapat memicu stress. Namun mengingat stress dapat memicu efek domino yang memperburuk kesehatan kita, mau tidak mau kita harus berusaha semaksimal mungkin untuk mengurangi tingkat stress yang kita alami.
Ada baiknya kita menjalani hidup ini dengan  lebih santai dan mencoba berbagai metode pengurangan level stress yang tersedia saat ini.  Tentunya dengan memiliki keyakinan kuat bahwa hidup  kita ini memang sudah ada yang mengaturnya, mudah mudahan dapat sedikit mengurangi stress yang sedang kita alami.
Rujukan : satu, dua, tiga, empat, lima
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
