Mohon tunggu...
Ronny Rachman Noor
Ronny Rachman Noor Mohon Tunggu... Lainnya - Geneticist

Pemerhati Pendidikan dan Budaya

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Perkecil Stres untuk Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

9 Februari 2017   12:36 Diperbarui: 9 Februari 2017   12:56 707
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Posisi amygdala pada otak. Sumber: i.dailymail.co.uk

Hasil penelitian ini membuktikan adanya hubungan yang sangat erat antara level stress yang dialami seseorang dengan resiko terkena penyakit cardiovascular. Ke depan para dokter dalam pemeriksaan pasien yang mengalami stress kronis dianjurkan  akan juga memeriksa  jantung untuk mengantisipasi penyakit cardiovascular secara dini.

Setiap orang tentunya penah mengalami stress dan terkadang sangat sulit  keluar dari segala permasalahan yang dapat memicu stress. Namun mengingat stress dapat memicu efek domino yang memperburuk kesehatan kita, mau tidak mau kita harus berusaha semaksimal mungkin untuk mengurangi tingkat stress yang kita alami.

Ada baiknya kita menjalani hidup ini dengan  lebih santai dan mencoba berbagai metode pengurangan level stress yang tersedia saat ini.  Tentunya dengan memiliki keyakinan kuat bahwa hidup  kita ini memang sudah ada yang mengaturnya, mudah mudahan dapat sedikit mengurangi stress yang sedang kita alami.

Rujukan : satu, dua, tiga, empat, lima

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun