Masakan yang Bergizi Tinggi Untuk Berbuka Puasa

Kesimpulan:

Memakan sambal teri lado hijau selain enak juga sangat banyak manfaatnya. Untuk mengurangi rasa pedas,maka lado hijau ditambah dengan irisan tomat muda yang masih hijau.Ikut dimasak bersama lada hijau.

Teri basa jauh lebih enak dibandingkan dengan  teri kering. Orang Australia tidak makan ikan kering ataupun ikan asin. Karena dapat merusak kesehatan.

Di Australia harga ikan teri cukup mahal disebabkan orang tahu manfaatnya dan ikan teri sulit didapat. Ikan teri ini tidak suka diair yang dingin atau panas,jadi ikan teri tidak ada di musim dingin dan musim panas.

Karena memiliki manfaat ganda, maka ikan teri sangat baik bagi orang yang menunaikan ibadah Puasa. Untuk menjaga stamina dan kesehatan diri karena Berpuasa.

Demi untuk kesehatan, maka lupakan urusan gengsi. 

Seperti biasanya, tak lupa ucapan Terima kasih kepada semua sahabat sesama Penulis di Kompasiana yang telah menyempatkan untuk membaca tulisan ini 

1 April  2024.

Salam sayang,

Roselina.