Merawat Kesehatan Usai Hari Raya (Seri ke-5)

Agar tetap sehat 

Seperti biasa saya akan mencoba berbagi menu yang baik untuk menjaga kesehatan kita setelah mengalami kondisi 'all you can eat" dalam menyambut hari Raya Idul Fitri.  Izinkanlah saya melanjutkan  berbagi pilihan lain, yakni  Es Jus tomat selasih.

Kebanyakan orang sudah biasa minum jus tomat yang dicampur dengan buah yang lain.Akan tetapi jus Tomat dengan selasih ini saya kira belum banyak yang mencoba merasakan nikmatnya.. Karena banyak manfaatnya maka saya uraikan cara membuatnya dan manfaat Es Tomat selasih.

Madu /dok pribadi

Bahan Es Tomat selasih:

Tomat segar 3 buah diblender hingga halus dan disaring ambil  air sarinya .

Selasih diredam air hangat mendidih dan ditiriskan.

Madu lebah(Banyaknya sesuai selera ,kalau pingin manis agak banyak madunya)

Es batu

biji selasih/dok pribadi

Caranya:

Air sari tomat dimasukkan ke gelas .ditambah dengan selasih dan madu serta es batu .Aduk aduk hingga semua bahan tercampur rata.

Es tomat selasih siap disajikan.