Sesak Napas Karena Asam Lambung? Ini 5+ Cara Mengatasinya

Cara ini bisa menenangkan saluran pernapasan dan meringankan sesak napas akibat asam lambung naik. 

Untuk melakukan cara ini kamu bisa berdiri di area dinding, kemudian sandarkan pinggul ke dinding. 

Setelah itu, posisikan tangan di paha dengan posisi kaki terbuka selebar bahu. Condongkan badan ke depan sambil mengayunkan lengan. 

4. Minum Air Hangat

Bestie, mengonsumsi air hangat bisa membantu meredakan sesak napas karena asam lambung. Air hangat membantu menenangkan lambung, melancarkan pencernaan, dan mengurangi gejala GERD. 

Air hangat mampu mengencerkan asam di perut dan menjaga cairan asam agar tidak naik ke kerongkongan. 

5. Periksa ke Dokter

Jika sesak napas karena asam lambung sering muncul, atau terjadi sebanyak 2 kali lebih dalam satu minggu, dan cara-cara di atas tidak berhasil, cobalah untuk periksa ke dokter untuk mendapatkan diagnosa dan penanganan yang tepat.

Dokter biasanya akan memberikan obat untuk meredakan gejala GERD berdasarkan golongannya. 

Misalnya: 

• PPI atau Proton Pump Inhibitor, contoh obat ini adalah Esomeprazole, Omeprazole, Lansoprazole, dan Pantoprazole

• H2 Blocker atau Histamin untuk mengurangi produksi asam lambung, seperti Cimetidine, Ranitidine, dan Nizatidine

• Antasida untuk menetralkan asam lambung, seperti Promag, Polysilane, atau Mylanta

5. Istirahat