e. Perubahan dalam fungsi kognitif: Beberapa aspek fungsi kognitif, seperti memori, perhatian, dan pemecahan masalah, dapat mengalami perubahan saat lanjut usia. Meskipun ada penurunan yang terkait dengan usia, penelitian menunjukkan bahwa pengalaman hidup, latihan mental, dan gaya hidup yang sehat dapat membantu menjaga fungsi kognitif yang optimal.
f. Neuroplastisitas otak: Meskipun terjadi perubahan pada otak saat lanjut usia, penting untuk diingat bahwa otak memiliki kemampuan neuroplastisitas, yaitu kemampuan untuk membentuk kembali koneksi dan membangun sirkuit baru. Ini berarti bahwa otak tetap dapat belajar dan beradaptasi sepanjang hidup, meskipun mungkin membutuhkan waktu dan latihan yang lebih banyak.
Penting untuk dicatat bahwa setiap individu memiliki pengalaman yang unik dan perubahan dalam otak dapat bervariasi dari orang ke orang. Selain itu, faktor-faktor seperti gaya hidup sehat, aktivitas fisik, latihan mental, interaksi sosial, dan diet yang seimbang dapat memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan otak saat lanjut usia.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
