Dalam perenungan selama 14 hari, betapa berharganya waktu, kesehatan, kesempatan, dalam mengabdikan diri kita kepada Alloh swt. Kita harus merasa bahwa kita ini lemah, kecil, hamba, makhluq, bodoh, miskin, dan tidak ada apa-apanya dihadapan Alloh swt., terbukti dengan virus yang tidak tampak oleh mata kita sudah tidak berdaya, untuk menghadapinya dan banyak korban yang sudah berjatuhan. Oleh karenanya kita harus pandai mengolah rasa agar kita tidak sombong dan merasa segala-galanya hidup didunia ini.
Kelima, Olah Gizi. Disisi lain fisik atau tubuh kita memerlukan makanan yang bergizi, jangan yang menganduk lemak jahat, fast food, junct food, serta makanan yang tidak sehat lainnya. Namun makanan yang diperlukan adalah empat sehat lima sempurna termasuk buah-buahan.Â
Konsumsi vitamin juga diperlukan agar tubuh kita mampu untuk melawan virus covid-19, antara lain vitamin yang saya konsumsi (tidak bermaksud promosi) antara lain: 4Life Transfer Faktor, Lianhua, Tolak Angin, Propolis, C-1000, Madu, Vitalong C, Imboost, Lemon, Kelapa Muda, Minyak Kayu Putih, Sarikurma dan minum yang cukup sejumlah 2 liter perhari.
Dengan kelima cara tadi paling tidak dapat termanjakan imin kita selama 14 hari, dan kalau bisa selalu dipertahankan untuk seterusnya agar terhindar dari virus covid-19 dan penyakit lainnya. Kita meyakini bahwa didalam imin yang kuat insyaalloh imun dan iman kita juga akan kuat.Â
Dengan menjaga keseimbangan kesehatan lahir dan bathin maka kita termasuk manusia yang dapat mensyukuri nikmat Alloh swt. Semoga kita dan keluarga selalu istiqomah untuk menjalankan amanah keummatan dan tetap pada jalan ketaqwaan. Amin yaa robbal alamin.
#Salam Sehat#Pakai Masker#Jaga Jarak#Cuci Tangan Pakai Sabun#
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H