Tidur Lagi Setelah Sholat Subuh Tidak Baik bagi Tubuh

Waktu terbaik untuk memulai aktivitas adalah di pagi hari, karena suasana yang masih segar dan awal turunnya berkah. Awali dengan hal-hal positif agar menjadi sebab kebaikan-kebaikan lainnya di siang hingga malam hari yang akan dihadapi. Sebagaimana yang dikatakan Ibnu Qayyim Rahimullah:

"Di antara hal yang makruh menurut para ulama adalah tidur setelah sholat subuh hingga matahari terbit karena waktu tersebut adalah waktu memanen ghanimah (waktu meraih kebaikan yang banyak)."

4.        Menjadi sebab timbulnya rasa malas

Tidur memang perlu untuk kesehatan kita, sebab tubuh pun butuh istirahat dari segala aktivitas yang telah kita lakukan selama sehari semalam. Namun tidur juga memiliki porsinya sendiri. Terlalu sering tidur akan menyebabkan kita malas untuk beraktivitas, tubuh menjadi lemah, lesu, dan tak ada gairah semangat. Ibnu Qayyim Rahimullah pernah berkata: "Banyak tidur dapat mengakibatkan lalai dan malas-malasan".

5. Menimbulkan banyak penyakit

Sudah semestinya kita menjaga kesehatan tubuh kita, salah satunya dengan tidak tidur setelah subuh. Mengapa begitu? Seperti yang disampaikan Ibnu Qayyim Rahimullah bahwa, "Banyak tidur ada yang termasuk dilarang dan ada pula yang dapat menimbulkan bahaya bagi badan. Tidur pagi juga menyebabkan berbagai penyakit badan di antaranya adalah melemahkan syahwat".

Oleh karena itu, agar kita terhindar dari segala macam penyakit biasakan untuk tidak banyak tidur apalagi di pagi hari (subuh).

Itulah alasan-alasan mengapa kita tidak boleh tidur lagi setelah salat subuh. Jangan biasakan diri menuruti hawa nafsu untuk kembali tidur, segera bereskan tempat tidur agar keinginan untuk merebahkan tubuh tidak ada sebab sudah rapi. Lakukan hal lain seperti mandi, berolahraga ringan, atau sesuatu yang mungkin disenangi. Itu semua bisa membuat rasa kantuk kita menghilang.

Ada dua pilihan hidup di pagi hari, kembali tidur untuk melanjutkan mimpi atau bangun tidur untuk mewujudkan mimpi.