Pembentukan ikatan tubuh yang penting
Hormon dan enzim dalam tubuh merupakan bentuk ikatan dalam tubuh yang berperan sebagai katalis atau menunjang perubahan biokimia dalam tubuh. Mengonsumsi cukup protein membantu ikatan ini  berfungsi dengan baik.
Penyesuaian keseimbangan air
Cairan dalam tubuh manusia dipisahkan oleh membran sel. Membran sel ini, dengan bantuan protein, bertanggung jawab untuk menjaga homeostasis cairan tubuh itu sendiri. Salah satu masalah akibat kekurangan protein adalah munculnya edema pada area tubuh tertentu.
Netralitas tubuh
Sebagian besar jaringan tubuh memerlukan pH netral untuk menjalankan fungsinya, dan protein dapat merespons asam dan basa dalam tubuh untuk mempertahankan pH konstan.
Pembentukan antibodi
Kekuatan sistem imun tubuh sangat bergantung pada pembentukan antibodi dalam tubuh. Dan kemampuan tubuh untuk memproduksi antibodi ini terutama bergantung pada kadar protein dalam tubuh. Karena protein tubuh Anda sendirilah yang dapat menghasilkan enzim yang membantu pembentukan antibodi tersebut.
Pengangkutan unsur hara
Protein juga berperan sangat penting dalam pengangkutan sari makanan di dalam tubuh, karena sebagian besar zat gizi dalam tubuh hanya dapat diangkut melalui protein.
KESIMPULANÂ
