Jika diperlukan, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional demi kesehatan mental Kamu. Mila sendiri memiliki tips untuk menghilangkan rasa overthinking yang di alaminya seperti overthinking terhadap tugas, berarti tugas tersebut harus di kerjakan secepatnya kalo di diemin makin kepikiran makin overthinking, ujar Mila.
Ujar Mila "stop berpikir buruk, stop berpikir kita ga bisa, kita pasti bisa kalau di jalanin"
Penulis: Muhammad Hanif Sani Firdaus & Aditya Pandu Maulana
Editor : Rina Rakhmah Farkhani
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!