Jika diperlukan, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional demi kesehatan mental Kamu. Mila sendiri memiliki tips untuk menghilangkan rasa overthinking yang di alaminya seperti overthinking terhadap tugas, berarti tugas tersebut harus di kerjakan secepatnya kalo di diemin makin kepikiran makin overthinking, ujar Mila.
Ujar Mila "stop berpikir buruk, stop berpikir kita ga bisa, kita pasti bisa kalau di jalanin"
Penulis: Muhammad Hanif Sani Firdaus & Aditya Pandu Maulana
Editor : Rina Rakhmah Farkhani
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
