Menu sahur berserat tinggi sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh selama bulan puasa. Memilih makanan yang mengandung serat tinggi seperti oatmeal, roti gandum, sayuran hijau, buah-buahan segar, dan kacang-kacangan dapat memberikan nutrisi yang optimal dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Jadi, pastikan untuk memasukkan menu sahur berserat tinggi dalam pola makan Anda selama bulan puasa
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!