Menu sahur berserat tinggi sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh selama bulan puasa. Memilih makanan yang mengandung serat tinggi seperti oatmeal, roti gandum, sayuran hijau, buah-buahan segar, dan kacang-kacangan dapat memberikan nutrisi yang optimal dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Jadi, pastikan untuk memasukkan menu sahur berserat tinggi dalam pola makan Anda selama bulan puasa
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!