Menu sahur berserat tinggi sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh selama bulan puasa. Memilih makanan yang mengandung serat tinggi seperti oatmeal, roti gandum, sayuran hijau, buah-buahan segar, dan kacang-kacangan dapat memberikan nutrisi yang optimal dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Jadi, pastikan untuk memasukkan menu sahur berserat tinggi dalam pola makan Anda selama bulan puasa
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!