Sehingga kemampuan otak akan semakin tajam. Ini akan sangat baik untuk kegiatan mencegah pikun.
Tersenyum dan tertawapun demikian bermanfaat. Pada saat tersenyum dan tertawa organ paru-paru juga bisa mengembang dan terisi oksigen lebih banyak. Kondisi ini membuat paru-paru lebih kaya oksigen dan lebih bersih, sehingga otomatis tubuh menjadi lebih sehat. (https://www.pramborsfm.com )
. Kurangi makan gula dan makanan berlemak agar otak tidak terlalu banyak.
Gula dalam takaran yang cukup menurut healt. grid.id, akan menjadi sebuah energi bagi otak. Namun berbeda jika takarannya mulai berlebihan.Â
Jumlah gula yang berlebih pertama kali akan mempengaruhi insulin. Dimana insulin berfungsi menjaga keseimbangan glukosa.
Jika insulin tidak dapat menjalankan tugasnya, maka glukosa tidak dapat lagi digunakan sebagai energi.Akibatnya, tubuh akan mencari jalan lain yakni dengan mengambil lemak maupun protein sebagai proses metabolisme.
Sedangkan metabolisme dengan bahan protein, zat yang dihasilkan berupa asam sulfat, fosfat, dan nitrat.Keton dan zat asam bisa berbahaya bagi otak karena telah meninggalkan plak pada pembuluh darah.
Nah ketika itulah pikun akan menyerang kita.
. Berikutnya jaga tubuh dari pikun dengan banyak menyebut nama Allah. Terapi ini diyakini mampu menetralisir kerja jantung dan sum-sum pada otak kita stabil seperti bunyi detik-detik pergerakan jarum jam. Teratur dan stabil.
Trainer Jepang konon pernah melakukan penelitian terhadap ait putih yang ditaruh pada dua gelas berbeda. Gelas A diteriaki dengan kata-kata pujian dan sanjungan.
