Tips Menurunkan Berat Badan Permanen dengan Makan Enak Sepuasnya

Ketika saya makan enak seperti Steak, saya merubah diri saya menjadi pembakaran lemak. Saya berhenti membakar gula dengan berpantang makan karbohidrat dan juga menghabiskan cadangan gula di tubuh dengan puasa. 

Ketika mode metabolisme tubuh kita membakar lemak kita akan turun berat badan dengan sehat. Karena yang dibakar adalah cadangan lemak kita. 

Banyak program diet yang turun cepat hanya menurunkan berat air bukan lemak. 

Bahkan lebih bahaya lagi kalau sampai kurang makan dan tubuh malah membakar protein. Yaitu mengurangi massa otot padahal otot terpenting adalah jantung. 

Jangan sampai kita membakar protein yang sangat dibutuhkan tubuh. Berhenti juga membakar karbohidrat/gula. 

Jadilah pembakar lemak. 

Makanlah makanan enak seperti daging berlemak. 

Yang jahat adalah lemak trans fat dari biji2an, itu hanya minyak buatan terhidrogenasi. Lebih baik lemak sehat seperti yang ada di daging, minyak ikan, minyak zaitun dan butter.

Informasi lebih lengkap ada di pantang diet dot com. 

Kita harus berpantang Pati, Akar/umbi2an, Nuts/kacang2an/biji2an, Tepung dan Gula (yang paling berbahaya). 

Makan lah makanan alami manusia, DIET; Daging (sapi/kambing/ayam), Ikan, Essential fatty acids atau lemak sehat, dan Telur (jika tidak alergi) .