Fenomena People Pleaser dalam Budaya yang Menjunjung Tinggi Harmoni

1. Mengenali kebutuhan dan prioritas, serta menetapkan batasan yang jelas. 

2. Belajar mengatakan "tidak" dengan tegas namun tetap sopan. 

3. Mendorong diskusi terbuka yang menghargai perbedaan pendapat.

4. Mengelola rasa bersalah dengan menyadari bahwa individu tidak bertanggung jawab atas kebahagiaan individu lain. 

Fenomena people pleaser adalah refleksi dari nilai-nilai harmoni yang dipegang erat oleh masyarakat. Menjaga batasan diri bukan berarti berhenti peduli terhadap orang lain. Sebaliknya, itu adalah cara untuk tetap sehat, baik fisik maupun emosional. Meski menjaga hubungan baik adalah hal yang penting, tetapi tidak seharusnya dilakukan dengan mengorbankan diri sendiri. Menemukan keseimbangan adalah kunci untuk menjunjung nilai harmoni tanpa kehilangan jati diri.