8.Cobalah untuk berolahraga , dengan begitu tubuh kita bisa fit dan juga tentunya lebih segar
9.Kelebihan berat badan akan membebani jantung sehingga membuat tubuh lebih mudah lelah. Kurangi porsi makan dan konsumsi makanan dengan gizi seimbang agar berat badan berlebih turun.
Kesimpulannya adalah bahwa orang yang terus bekerja akan membuat kelelahan dan akhirnya eritrosit harus bekerja lebih jadinya cepet lelah dan usiannya bisa tidak sampai 120 hari. Cukup sekian dari essai saya , akhir kata "Cobalah untuk bersyukur atas tubuhmu dengan tidak terlalu lelah". Terima kasih.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
