Mohon tunggu...
Rania Wahyono
Rania Wahyono Mohon Tunggu... Wiraswasta - Freelancer

Mencari guru sejati

Selanjutnya

Tutup

Lyfe Artikel Utama

Rahasia Fokus dan Mengalir Tanpa Hambatan dengan "Flow State"

2 Oktober 2024   14:02 Diperbarui: 3 Oktober 2024   07:10 373
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Ciptakanlah lingkungan yang bebas dari gangguan eksternal, seperti suara berisik, notifikasi ponsel, termasuk pendapat dan sudut pandang orang lain yang selalu meremehkan atau tidak mendukung aktivitas kita yang dianggap hanya membuang-buang waktu. 

Semakin kita bisa mengurangi distraksi, semakin mudah untuk fokus sepenuhnya pada tugas. Apalagi jika dilakukan di waktu yang tepat, pada kondisi terbaik dimana kita bisa fokus dan tidak ada gangguan.

****

Flow state adalah rahasia di balik keseimbangan antara produktivitas yang luar biasa dan kepuasan batin. Dengan mencapai keseimbangan yang sempurna antara tantangan dan keterampilan serta fokus yang mendalam pada aktivitas, kita dapat merasakan kebahagiaan apa pun yang kita lakukan.

Jadi, temukan aktivitas yang menantang yang akan memicu untuk mencapai flow state dan nikmati setiap momennya. Cobalah mengenali kapan kita berada dalam keadaan flow dan kembangkan kebiasaan yang membantu kita masuk ke dalam keadaan ini lebih sering. Rasakan perbedaan signifikan dalam bekerja, berkarya, dan menikmati hidup.

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Lyfe Selengkapnya
Lihat Lyfe Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun