Rahasia Fokus dan Mengalir Tanpa Hambatan dengan "Flow State"

Ciptakanlah lingkungan yang bebas dari gangguan eksternal, seperti suara berisik, notifikasi ponsel, termasuk pendapat dan sudut pandang orang lain yang selalu meremehkan atau tidak mendukung aktivitas kita yang dianggap hanya membuang-buang waktu. 

Semakin kita bisa mengurangi distraksi, semakin mudah untuk fokus sepenuhnya pada tugas. Apalagi jika dilakukan di waktu yang tepat, pada kondisi terbaik dimana kita bisa fokus dan tidak ada gangguan.

****

Flow state adalah rahasia di balik keseimbangan antara produktivitas yang luar biasa dan kepuasan batin. Dengan mencapai keseimbangan yang sempurna antara tantangan dan keterampilan serta fokus yang mendalam pada aktivitas, kita dapat merasakan kebahagiaan apa pun yang kita lakukan.

Jadi, temukan aktivitas yang menantang yang akan memicu untuk mencapai flow state dan nikmati setiap momennya. Cobalah mengenali kapan kita berada dalam keadaan flow dan kembangkan kebiasaan yang membantu kita masuk ke dalam keadaan ini lebih sering. Rasakan perbedaan signifikan dalam bekerja, berkarya, dan menikmati hidup.