3. Pomodoro Tecnique
Tetapi kadang kita sering terdistraksi oleh berbagai macam hal. Teknik ini membantu kita untuk lebih fokus dalam menyelasaikan tugas yang dikerjakan.
Penerapannya pun bisa dibilang cukup mudah, kamu hanya perlu mengatur waktu selama 25 menit dan mulailah mengerjakan tugas yang memang ingin kamu kerjakan.Â
istirahatlah selama kurang lebih 5 menit ini akan membuatmu lebih rileks.
Lalu lanjutkan kembali tugas/pekerjaanmu sampai selesai.
4.Practice Creative Procrastination
Dalam bukunya Eat That Frog! 21 Great ways to stop Procrastinating And Get More Done In Less time. Brian Tracy menjelas cara kreatif melawan kebiasaan menunda.
Ia menjelaskan bahwa hal yang perlu kita lakukan adalah mengubah kebiasaan menunda kita.
Alih-alih menunda untuk tugas yang besar dan penting kita diharuskan dengan sengaja menunda sesuatu yang tidak membuat perbedaan dalam hidup kita.
Disinilah pentingnya berkata "tidak".
Dengan berkata tidak pada hal-hal yang memiliki value yang rendah, kita sebenarnya telah meng-invest waktu kita untuk hal-hal yang jauh lebih berguna.