4. Meningkatkan stamina
5. Menurunkan berat badanÂ
6. Menurunkan resiko terkena stroke
7. Mengurangi resiko terhadap kanker
8. Memperbaki kualitas tidur
9. Mengatasi stress
10. Mengurangi resiko terkena penyakit saraf
11. Menyehatkan jantung
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!