Hobi atau kegemaran bisa bermacam ragam. Ada yang gemar menulis, beres-beres rumah, membuat kue, memasak, menjahit, membuat kerajinan, olahraga, menulis, dan banyak aktivitas positif yang bisa mengantarkan kita kepada dunia yang lebih semarak. Biasanya saat kita melakukan aktivitas hobi, kita akan merasa hangat dan ramai meskipun sedang sendirian. Lebih baik lagi jika aktivitas tersebut dilakukan bersama orang yang bergelut dalam bidang yang sama. Sehingga bisa melakukan diskusi dan bertukar pikiran tentang ide-ide cemerlang.
Membantu Orang yang Membutuhkan
Langkah ini bisa menjadi solusi agar rasa kesepian yang menyiksa itu bisa kita lepaskan pelan-pelan, tetapi pasti. Berbagi dengan anak yatim piatu, tak hanya berbagi hal berupa materi, inspirasi pun bisa menguatkan keberadaan mereka.Â
Atau berbagi cerita dengan orang-orang yang sedang membutuhkan perawatan, bisa datang ke panti jompo untuk mendengar kisah mereka menghadapi masa tua, atau sekadar menjadi orang yang mau mendengar curahan hati orang terdekat, sahabat, ataupun kerabat. Dengan begitu kita tidak akan merasa sendiri. Cakrawala batin pun akan terbuka bahwa di luar sana ada banyak orang yang menjalani ujian dengan versinya masing-masing.
Rehat dari Media Sosial
Media sosial bisa memberikan pengaruh buruk ketika semua konten kita masukkan ke pemikiran secara masif. Ambil jarak aman kalau pengaruh buruk sudah mulai terasa, terlebih ketika kita membanding-bandingkan diri dengan mereka. Mengheningkan diri dari hiruk pikuk dunia maya yang selalu menyuguhkan hal-hal yang seakan-akan sempurna. Memberikan kesempatan untuk diri menata kehidupan dengan lebih baik lagi.
Memvalidasi Semua
Mengakui keadaan yang tak sesuai keinginan bisa memberikan pemahaman baik. Bahwa hidup memang kadang menyeret kita dalam kesepian. Sehingga kita harus sadar agar bisa kembali ke dalam keadaan yang seharusnya. Jangan menyalahkan diri sendiri, bijaksana menyikapi petunjuk, mungkin ini cara Tuhan mengundang kita untuk merapikan langkah kembali. Berdamai dengan rasa sendiri yang sesekali mungkin datang.
Datang kepada Ahli
Jika dirasa sudah berat sekali. Berbagai langkah sudah dijalani, tetapi kesembuhan tak kunjung datang. Poin terakhir adalah mengunjungi ahli seperti psikolog, psikiater, atau semisalnya agar mendapatkan penanganan atau perawatan yang tepat. Sebab, gangguan depresi akan melanda jika rasa sendiri itu dibiarkan tanpa penanganan.
Semoga beberapa tips di atas bermanfaat. Mari merasa tetap semarak meskipun sedang sendirian.Â
