Kesehatan mental didefinisikan sebagai kemampuan individu untuk memiliki kesejahteraan, kemampuan untuk mewujudkan potensi diri, kemampuan untuk mengatasi tekanan hidup normal dalam berbagai situasi kehidupan, dan kemampuan untuk bekerja secara produktif dan menghasilkan, serta dapat berkontribusi terhadap komunitasnya.
Komunikasi interpersonal cukup berpengaruh terhadap kesehatan mental seseorang. Pasalnya komunikasi interpersonal yang dilakukan oleh seseorang bisa memengaruhi cara orang berpikir dan menerima pesan yang disampaikan oleh orang lain. Sebagai contoh peran orang tua dalam komunikasi dengan sang anak membuat anak tersebut menerima dan merasakan apa yang telah orang tua nya sampaikan, sehingga tindakan yang anak tersebut lakukan merupakan pengaruh dari komunikasi dirinya dengan orang tuanya.
Tidak hanya itu, lingkungan pertemanan, lingkungan kerja dan tempat-tempat dimana komunikasi interpersonal dapat terjadi juga memungkinkan untuk memengaruhi kesehatan mental seseorang. Jika seseorang berada di lingkungan yang positif dan supportif, maka kesehatan mental mereka akan cenderung mengarah ke mental yang sehat dibandingkan sebaliknya.
Pada saat ini sudah banyak dokter-dokter spesialis kejiwaan yang menggunakan komunikasi sebagai teknik pengobatan. Dokter-dokter ini merawat pasiennya pun tidak hanya dengan mendiagnosa dan memberikan obat, tetapi juga melakukan komunikasi dan memberikan konseling kepada pasien-pasien mereka. Hadirnya psikolog dan psikiater membantu pasien mereka untuk merasa lebih terbuka, terlebih lagi bagi mereka yang merasa tidak punya teman atau tempat untuk meluapkan isi pikiran mereka.
Cara Meningkatkan Kemampuan Komunikasi Antar Pribadi
Menurut Supratiknya (1995), agar mampu memulai, mengembangkan dan memelihara komunikasi yang akrab, hangat, dan produktif dengan orang lain, kita perlu memilki sejumlah keterampilan dasar berkomunikasi. Menurut Johnson (1981), beberapa keterampilan dasar yang perlu dimiliki meliputi:
Pertama, kita harus mampu saling memahami. Secara rinci, kemampuan ini adalah sikap percaya, pembukaan diri, keinsafan diri dan penerimaan diri.
Kedua, kita harus mampu mengkomunikasikan pikiran dan perasaan kita secara teat dan jelas. Kemampuan ini juga disertai kemampuan menunjukkan sikap hangat dan arasa senang serta kemampuan menengarkan dengan caa yang akan menunjukkan bahwa kita memahami lawan komunikasi kita. Dengan saling menungkapkan pikiran-perasaan dan saling mendengarkan, kita memulai, mengembangkan, dan memelihara komunikasi dengan orang lain.
Ketiga, kita harus mampu saling menerima dan saling memberikan dukungan atau saling menolong. Kita harus mampu menanggapi keluhan orang lain dengan cara-cara yang bersifat menolong, yaitu menunjukkan sikap memahami dan bersedia menolong sambil memberikan bombongan atau contoh seperlunya, agar orang tersebut mampu menemukan pemecahan-pemecahan yang konstruktif terhadap masalahnya.
Keempat, kita harus mampu memecahkan konflik atau bentuk-bentuk masalah antar pribadi lain yang mungkin muncul dalam komunikasi kita dengan orang lain, melalui cara-cara yang konstruktif. Artinya, dengan cara-cara yang semakin mendekatkan kita dengan lawan komunikasi kita dan menjadikan komunikasi kita itu semakin tumbuh dan berkembang. Kemampuan ini sangat penting untuk mengembangkan dan menjaga kelangsungan komunikasi kita.
Komunikasi Dalam Masyarakat dan Budaya
Alo Liliweri (2003, p. 13) mendefinisikan proses komunikasi antar budaya sebagai interaksi antarpribadi dan komunikasi antar pribadi  yang dilakukan oleh beberapa orang yang memiliki latar belakang kebudayaan yang berbeda. Apapun definisi yang ada mengenai komunikasi antar budaya (intercultural communication) menyatakan bahwa komunikasi antar budaya terjadi apabila terdapat 2 (dua) budaya yang berbeda dan kedua budaya tersebut sedang melaksanakan proses komunikasi.
Secara spesifik menurut Linton (1945: 32), budaya merupakan konfigurasi perilaku manusia dari elemen-elemen yang ditransformasikan oleh anggota masyarakat. Secara umum budaya telah dianggap sebagai milik manusia dan digunakan sebagai alat komunikasi sosial yang didalamnya terdapat proses imitasi (peniruan).
