Berlatihlah untuk lebih mindful dalam setiap aktivitas. Nikmati setiap momen, dari hal kecil seperti menikmati secangkir kopi, hingga hal besar seperti mengerjakan proyek penting. Mindfulness membantu kita untuk tidak terjebak dalam kecemasan tentang masa depan atau penyesalan tentang masa lalu.
Stoisisme memberikan kita alat untuk mengatasi stres dan kecemasan dengan cara yang bijaksana dan penuh kesadaran. Dengan menerapkan prinsip-prinsip Stoik dalam kehidupan sehari-hari, kita bisa menemukan ketenangan batin dan hidup yang lebih bermakna. Jadi, yuk mulai terapkan Stoisisme dan nikmati hidup dengan lebih tenang dan bahagia!
Semangat terus, gaes!
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
